学校为啥都提倡无麸质饮食？_西安西点培训学校
发布时间：2019-03-01 08:38
学校为啥都提倡无麸质饮食？对于无麸质饮食你了解多吗，
今天小编告诉大家无麸质饮食不仅仅适用于有麸质过敏症的人。
虽然小麦产品，尤其是全谷物产品，是有些健康益处，
但当中的麸质（谷蛋白）其实对人体有害。这里跟大家说说
为什么要提倡无麸质饮食的原因：
今天小编告诉大家无麸质饮食不仅仅适用于有麸质过敏症的人。
虽然小麦产品，尤其是全谷物产品，是有些健康益处，
但当中的麸质（谷蛋白）其实对人体有害。这里跟大家说说
为什么要提倡无麸质饮食的原因：
a. 人体不能完全消化小麦。小麦的未被消化部分会在胃里发酵，
产生气体，这股气体令人是不是地打嗝。
产生气体，这股气体令人是不是地打嗝。
b. 小麦是一种促炎剂。小麦在人体内迅速转化为糖，
导致身体的胰岛素水平上升，并造成细胞炎症的讯间爆发，
同时还有其他的问题。
导致身体的胰岛素水平上升，并造成细胞炎症的讯间爆发，
同时还有其他的问题。
c. 小麦能导致肠道渗漏症。患有肠漏综合征的人，
其体内物质会从肠道往外泄漏，并进入血液里，而这些物质
在血液中不应该有，比如毒素。
其体内物质会从肠道往外泄漏，并进入血液里，而这些物质
在血液中不应该有，比如毒素。
d. 精制的小麦没有营养价值。精制的小麦其实并没有多大
营养价值，因为制造商在精制过程中已经将有营养的部分
去掉，再人为地添加其他营养物质。
营养价值，因为制造商在精制过程中已经将有营养的部分
去掉，再人为地添加其他营养物质。
e. 小麦是八大过敏源的其中一种。数以百万计的人对小麦过敏，
所以很多它在前八名的过敏原列表里。
所以很多它在前八名的过敏原列表里。
f. 许多人都对谷蛋白过敏或有脂泻病，而他们本人是不知道的。
那么，有多少人属于这一类呢？没有人知道确切的数字。
但100个人当中就有1个是有腹腔疾病的，但他们大多数不知道。
没有人知道有多少人对麸质过敏，但据估计，它可能高达50%，
甚至70%的人口。
那么，有多少人属于这一类呢？没有人知道确切的数字。
但100个人当中就有1个是有腹腔疾病的，但他们大多数不知道。
没有人知道有多少人对麸质过敏，但据估计，它可能高达50%，
甚至70%的人口。
